Hạ canxi máu nguy hiểm đến mức nào?

Hạ canxi máu hay còn gọi là tụt canxi giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu rõ ràng. Tuy nhiên, nếu để bệnh tiến triển nặng có thể gây tử vong.

Hạ canxi máu là gì?

Là tình trạng mức canxi trong máu thấp hơn mức trung bình, canxi huyết thanh toàn phần dưới 8,4 mg/dL (2,1 mmoL/L) trong điều kiện protein huyết thanh bình thường, hoặc canxi ion hóa dưới 4,2 mg/dL (1,05 mmoL/L).

Có nhiều nguyên nhân gây ra hạ canxi máu như:

• Suy thận cấp và suy thận mạn

• Suy tuyến cận giáp

• Thiếu vitamin D

• Giảm albumin máu, hoặc giảm magie máu, giảm phospho máu

• Dùng các loại thuốc có tác dụng phụ gây ức chế hấp thu canxi

• Sau phẫu thuật

• Thiếu canxi trong thức ăn

Dấu hiệu nhận biết hạ canxi máu

Những dấu hiệu hạ canxi máu phụ thuộc vào mức độ thấp của canxi máu và tính chất hạ canxi máu cấp tính hay mạn tính. 

 Hạ canxi máu cấp tính có thể gây: 

• Tê quanh miệng và đầu ngón tay, đầu ngón chân

• Co cứng cơ ở lưng và 2 chân

• Khò khè 

• Khó nuốt

• Thay đổi giọng nói

• Mệt 

• Co giật

 Hạ canxi mạn có thể gây ra:

• Tóc khô

• Móng tay, móng chân giòn dễ gãy

• Khô da

• Ngứa mạn tính

• Răng dễ hư

• Đục thủy tinh thể

Khi hạ canxi máu nặng và cấp tính gây ra các dấu hiệu: co thắt thanh quản, lú lẫn, co giật, nhịp tim chậm và suy tim cấp. Khi có những dấu hiệu này, cần phải đến gặp bác sĩ sớm. 

Sơ cứu người bị hạ canxi máu

Theo trung tâm Truyền thông sức khỏe Trung ương, khi gặp trường hợp người bị hạ canxi máu, trước tiên cần bình tĩnh và đưa nạn nhân vào chỗ thoáng mát. Cố gắng giữ cho nạn nhân tỉnh táo (vỗ nhẹ hai bên má. Nếu nạn nhân bất tỉnh, hãy thử ấn huyệt nhân trung ở giữa mũi và miệng. 

Tìm kiếm xem nạn nhân có mang theo thuốc/viên sủi canxi hay không. Cho nạn nhân dùng thuốc nếu có; còn không cần nhanh chóng đưa đến trung tâm y tế gần nhất để có thể xử lý kịp thời.

Cách phòng tránh hạ canxi máu

• Đến bệnh viện kiểm tra: Nên gặp bác sĩ ngay khi thấy dấu hiệu bất thường hoặc cảm thấy dùng thuốc không phù hợp.

• Ăn thực phẩm giàu canxi: Bao gồm sữa chua, pho mát, sữa, ngũ cốc, và rau xanh có màu đậm. Đây là cách tốt nhất để có được lượng canxi cơ thể bạn cần.

• Dùng thêm các sản phẩm bổ sung canxi và vitamin D: Tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

• Hoạt động: Tập thể dục thường xuyên như đi bộ, bơi lội… sẽ giúp xương thêm chắc khỏe đồng thời giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

• Phơi nắng: Buổi sáng trước 9h, buổi chiều sau 15h sẽ giúp cơ thể bạn tạo ra vitamin D nếu bạn thiếu vitamin D. Tuy nhiên nếu bị ung thư hoặc có nguy cơ ung thư da bạn cần nói chuyện với bác sĩ trước khi phơi nắng.

• Bỏ hút thuốc lá: vì hút thuốc lá làm mất canxi qua nước tiểu