Phòng Ngừa Té Ngã – Bảo Vệ Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Té ngã là một trong những nguy cơ lớn đối với người cao tuổi, cứ 3 người trên 65 tuổi thì có 1 người bị té ít nhất một lần mỗi năm. Hậu quả có thể rất nghiêm trọng, gây chấn thương, chậm phục hồi và tăng nguy cơ phải sống phụ thuộc. Các yếu tố thường gặp là bệnh mạn tính, thị lực/thính lực suy giảm, thuốc men, yếu cơ và môi trường sống không an toàn.

Để phòng ngừa, người cao tuổi nên: tập luyện các bài tập thăng bằng, trao đổi thường xuyên với nhân viên y tế, kiểm tra thị lực và thính lực hằng năm, đảm bảo nhà cửa an toàn, cung cấp thông tin thuốc đang sử dụng cho bác sĩ và luôn nhận sự hỗ trợ từ gia đình.