CHĂM SÓC BÀN CHÂN Ở NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Đôi chân khỏe mạnh chính là nền tảng của một cuộc sống chất lượng. Đối với người bệnh đái tháo đường, chăm sóc bàn chân đúng cách không chỉ giúp duy trì khả năng vận động mà còn ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng như: loét bàn chân, nhiễm trùng và nguy cơ đoạn chi. Việc tăng cường kiến thức và thực hiện các bước tự chăm sóc là biện pháp hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh đái tháo đường. Mời quý vị cùng tìm hiểu bài viết từ BSCKI. Phạm Hữu Bình – Khoa Nội tiết Thận, Bệnh viện Nhân dân Gia Định để nắm vững những kiến thức quan trọng trong việc chăm sóc bàn chân, phòng ngừa biến chứng và bảo vệ sức khỏe cho người bệnh đái tháo đường.
Đái tháo đường là một bệnh lý mạn tính đặc trưng là tình trạng đề kháng insulin, dẫn đến tăng đường huyết kéo dài. Tình trạng này làm chậm khả năng lành vết thương và gây biến chứng thần kinh ngoại biên. Chính vì vậy, bàn chân của người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là ở người bệnh đái tháo đường lâu năm, dễ bị tổn thương mà không nhận biết được. Theo thống kê, cứ mỗi 30 giây, lại có một người bệnh đái tháo đường trên thế giới bị đoạn chi. Những biến chứng nghiêm trọng này làm giảm tuổi thọ, tăng chi phí điều trị và gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, việc chăm sóc bàn chân đúng cách mỗi ngày giúp giảm đáng kể nguy cơ phát sinh biến chứng.
Dưới đây là một số bước tự chăm sóc bàn chân hằng ngày:
- Kiểm tra bàn chân mỗi ngày
Hãy quan sát kỹ bàn chân để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu như: đỏ, vết cắt hoặc phồng rộp. Nếu gặp khó khăn trong việc quan sát, bạn có thể dùng gương hoặc nhờ người thân hỗ trợ.
Hình 1. Kiểm tra bàn chân mỗi ngày
2. Rửa chân đúng cách
Dùng nước ấm và xà phòng nhẹ.
Không ngâm chân quá lâu để tránh làm khô da.
Lau khô nhẹ nhàng, đặc biệt là giữa các kẽ ngón chân.
Thoa kem dưỡng ẩm, nhưng tránh thoa vào giữa các ngón chân.
Hình 2. Rửa chân đúng cách
3. Cắt móng chân cẩn thận
Cắt móng theo đường thẳng ngang và dũa tròn các góc.
Không cắt móng quá ngắn hoặc sâu vào khóe để tránh tình trạng móng mọc ngược.
Hình 3. Cắt móng chân
4. Mang giày và vớ phù hợp
Chọn giày kín gót, làm từ chất liệu mềm và rộng hơn bàn chân 1-2 cm.
Kiểm tra kỹ bên trong giày trước khi mang để tránh dị vật gây tổn thương.
Không đi chân trần, ngay cả khi ở nhà.
Hạn chế mang giày cao gót.
Hình 4 Màng giày phù hợp
5. Vận động bàn chân
Đặt chân lên cao trong vài phút mỗi ngày và tránh bắt chéo chân để cải thiện lưu thông máu.
Hình 5 Vận động bàn chân
Ngoài ra, nếu người bệnh phát hiện bất kỳ dấu hiệu như: ngứa ran, nóng rát, thay đổi màu sắc, mất cảm giác hoặc có vết loét, cần đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời. Những thay đổi nhỏ có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về biến chứng nghiêm trọng nếu không được xử lý đúng cách.
Chăm sóc bàn chân không đơn thuần là thói quen mà còn thể hiện ý thức trách nhiệm trong việc bảo vệ sức khỏe cá nhân. Người bệnh đái tháo đường cần hiểu rằng, mỗi ngày quan tâm đến đôi chân của mình là mỗi ngày tiến gần hơn đến một cuộc sống khỏe mạnh và an toàn. Hãy bảo vệ đôi chân – nền tảng vững chắc giúp bạn đi xa hơn trong hành trình sống vui, sống khỏe.
Tại Khoa Nội tiết Thận – Bệnh viện Nhân dân Gia Định, chúng tôi có các phòng khám chuyên sâu nhằm tầm soát và điều trị biến chứng bàn chân do đái tháo đường. Với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại, chúng tôi đảm bảo đánh giá toàn diện và can thiệp kịp thời để bảo vệ sức khỏe người bệnh. Đừng đợi đến khi biến chứng xuất hiện, hãy tầm soát và thăm khám thường xuyên để bảo đảm sức khỏe cho bạn và người thân, nhằm ngăn ngừa những nguy cơ tiềm ẩn đến sức khỏe.
BS.CKI.Phạm Hữu Bình – Khoa Nội tiết thận, Bệnh viện Nhân dân Gia Định.
Tổng Lượt Truy Cập: 610075
Số Người Đang Online : 7